コグニ体操を開催しました

コグニ体操では、頭で考える『コグニクション(認知)課題』と

体を動かす『エクササイズ(運動)課題』を組み合わせた体操を行います。

 

 

参加者の皆さんは、足踏みをしながら3の倍数で手を叩いたり、

肩たたきをしながら歌唱を行ったり、

後出しじゃんけんで瞬時に負ける手を出したり・・・

と様々な課題にチャレンジしました。

 

 

体操の内容は、適度に脳を混乱させるプログラムとなっていますので、

失敗をしながらもお互いに笑いあったり励ましあったりしながら、

皆さんで楽しく活動することが出来ました。

 

 

調理レク第２弾を行いました

先月からの引き続きとして、5階でも調理レクを行いました。

 

 

今回作るのは「ホットケーキのフルーチェ添え」です。

 

まず、参加していただいた方をホットケーキ班と

フルーチェ班の2グループに分けて、

ホットケーキは、ミックスに卵と牛乳を入れてかき混ぜ、

ホットプレートで焼いていただきました。

 

 

フルーチェ班も同様に市販の物に牛乳を混ぜる作業をしていただきました。

 

 

皆さん役割分担を決めて、てきぱきと楽しく調理され、

美味しそうな手作りおやつが出来上がりました。

 

完成後、皆さん召し上がりながら「作って食べるのはやっぱり楽しいね」と

お話しされていました。